Base de haricots rouges principalement, pleins de protéines, de fibres, et on y met que des bonnes choses herbes aromatiques, épices, maïs, ils tiennent super bien àLa christophine est un fruit vert connu sous différents noms comme la chayote, le chouchou, la chouchoute, le choko ou encore le mirlitonConsomméMain au dessus d'un bainmarie La préparation doit chauffer afin d'atteindre une température homogène de 60/65°C (sans dépasser les 80°C)
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